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16岁脱发严重怎么办

49岁2025年03月31日 03:13:40
病情描述:

16岁脱发严重怎么办

医生回答(1)
  • 陈少君
    陈少君副主任医师

    中国中医科学院西苑医院 向他提问

    16岁脱发严重是由于营养摄入不足、经常熬夜以及精神紧张等因素引起,主要通过饮食以及生活习惯改变来进行调理,平时应多吃生发类食物,比如黑芝麻、黑豆、黑米以及何首乌等食物。每天晚上十点之间睡觉,保证睡眠充足。

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