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婴儿缺钙怎么补问

1岁2025年03月31日 03:48:06

病情描述：

婴儿缺钙怎么补

医生回答(1) 答

张伟令主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院向他提问

首先在食物上要注意多吃钙含量丰富的食物，牛奶是宝宝补钙的最好来源，它不仅含钙量高，而且易被人体吸收。其次是各种豆类(特别是黄豆及其制品)、瘦肉、水果、蔬菜、海产品(如小鱼、小虾皮、海带等)都是钙的良好来源。
除了给宝宝食补外，还应让宝宝多晒太阳，经常参加户外活动。

2025-03-31

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