卵泡发育不好怎么食补？问

若是体内卵泡发育不好，建议平时多吃谷物食物进行补充，例如黑豆、大米、玉米、大麦、小麦、红薯、玉米等，进食后能够促进卵泡的发育，还能提高机体的免疫力，补充体内的膳食纤维等营养成分。其次，也能多吃坚果类的食物进行补充，例如核桃、花生、开心果、腰果、松仁等食物，能够补充体内的不饱和脂肪酸等营养成分。也能够通过服用中药的方式进行调理，例如服用枸杞子、女贞子等，服药期间需要严格遵医嘱。