试管前1个月如何调理？问

试管前1个月可以从生活方式上进行调理，在饮食上应以低油、低糖、低脂以及高蛋白食物为主，比如鱼虾、奶制品、瘦肉、鸡蛋等，有利于提高卵子的质量。对于油炸、油腻食物需要禁止摄入。此外，适当进行有氧运动，比如快走、慢跑、打羽毛球等，能够提高机体免疫力，增加试管婴儿成功几率。同时注意戒烟戒酒，也不要接触放射线或有毒有害物质。并且保持良好的情绪，避免过度紧张或焦虑。