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怎么调理肝胆问

29岁2025年04月01日 03:14:34

病情描述：

怎么调理肝胆

医生回答(1) 答

咸国哲副主任医师
山东省立医院向他提问

调理肝胆的方法主要是以清肝利胆为主，饮食上可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如菠菜、黄瓜、苹果、香蕉等，也要多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。
肝胆不好的患者也会缺乏一些微量元素，比如锌、硒等，可以吃一些牡蛎、海藻等。在平时的生活中，要保持乐观的心态，注意休息，避免过量的运动，戒烟戒酒，少食辛辣油腻的食物。

2025-04-01

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