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妊娠期糖尿病人吃什么主食问

30岁2025年04月01日 04:23:33

病情描述：

妊娠期糖尿病人吃什么主食

医生回答(1) 答

章秋主任医师
安徽医科大学第一附属医院向他提问

妊娠期糖尿病患者的主食应选择粗杂粮饭、粗全麦食品、粗低GI面食等。
1、粗杂粮饭
患者可以选择吃糙米、燕麦、荞麦、玉米等杂粮，此类食物升糖指数比较低，有助于控制血糖。
2、粗全麦食品
全麦面包、全麦馒头、全麦面条等全麦食品含有较多的膳食纤维，可以减缓食物消化吸收速度，预防血糖波动过大。
3、粗低GI面食
妊娠期糖尿病患者还可以适量吃意大利面、黑豆面、乌冬面等，有助于控制病情。

2025-04-01

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