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大脑兴奋失眠该怎么办问

41岁2025年04月01日 04:37:51

病情描述：

大脑兴奋失眠该怎么办

医生回答(1) 答

梁庆华主任医师
河南省人民医院向他提问

由于大脑神经过度兴奋所导致的失眠症状，建议患者睡觉前不要胡思乱想，可以听些舒缓的音乐，尽量保持放松状态，放空大脑，晚上睡前可以用热水泡泡脚，喝杯热牛奶，舒缓神经。
药物可以适当的服用苯海拉明，安神补脑液，枣仁安神胶囊等，这些药物都可以使大脑神经中枢系统处于抑制状态，从而容易进入睡眠状态。

2025-04-01

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