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脑出血怎样控制体重问

57岁2025年04月01日 04:51:35

病情描述：

脑出血怎样控制体重

医生回答(1) 答

廖创新副主任医师
中山大学附属第一医院向他提问

脑出血患者需要控制体重以降低再次发生脑出血的风险，方法包括调整饮食结构、增加运动量、控制进食量等。
1、调整饮食结构
患者应该避免吃高脂肪、高热量和高盐的食物，多吃蔬菜、水果、全谷类和瘦肉等健康食物。
2、增加运动量
增加运动量有助于消耗脂肪和热量，帮助控制体重，患者可以在医生的指导下进行适量的运动。
3、控制进食量
患者应该控制每餐的进食量，避免暴饮暴食。

2025-04-01

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