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脚扭伤后多久可以热敷问

55岁2025年04月01日 05:21:27

病情描述：

脚扭伤后多久可以热敷

医生回答(1) 答

方加虎主任医师
江苏省人民医院向他提问

脚扭伤后一般视伤处情况48小时后，局部疼痛缓解后可进行热敷，原理就是局部热效应，使热力渗透，加速局部新陈代谢、活血化瘀、加速伤处愈合。
可用毛巾浸透40度左右的热水，以能耐受为度，无需太烫，一般热敷20分钟，作用是改善、促进局部血液循环，利于炎症的消散。
每天热敷两次即可。热敷后也可以涂一些活血化瘀药膏轻度按摩，也有利于伤处康复。

2025-04-01

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