腰肌劳损能做仰卧起坐吗问

腰肌劳损是否能做仰卧起坐需根据具体情况分析。

若腰肌劳损患者病情较轻，并未出现明显症状，一般能做仰卧起坐，但需控制运动量，还需循序渐进，可以在一定程度上锻炼腰背部肌肉。若腰肌劳损患者病情较重，出现明显腰背部疼痛、麻木等症状，通常不能做仰卧起坐，否则会加重劳损，不利于病情恢复。

腰肌劳损患者可进行三点支撑、五点支撑等运动，平时还需注意腰背部保暖，避免受凉。