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有精索静脉曲张怎么锻炼问

26岁2025年04月01日 06:01:02

病情描述：

有精索静脉曲张怎么锻炼

医生回答(1) 答

王先进主治医师
上海交通大学医学院附属瑞金医院向他提问

有精索静脉曲张可以采取踮脚走路、下肢伸展运动、下肢抬高等方式进行锻炼。
1、垫脚走路
垫脚行走可以增强下肢肌肉力量，促进血液循环，有利于下肢血液回流。
2、下肢伸展运动
保持身体平卧，将脚尖向前伸展，再进行勾脚，可以促进静脉血液循环，有利于减轻淤血现象。
3、下肢抬高
平卧时将下肢适当抬高，在重力影响下，使精索处淤积的血液回流，减轻下肢血管压力，有利于静脉曲张的改善。

2025-04-01

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