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如何缓解产前宫缩疼问

26岁2025年04月01日 06:44:31

病情描述：

如何缓解产前宫缩疼？

医生回答(1) 答

黄志欣主任医师
武汉大学人民医院向他提问

可通过调整呼吸、抓握实物、转移注意力等方式缓解产前宫缩疼，具体分析如下：
1.调整呼吸
产妇应该调整好呼吸，采用胸式呼吸的方式给身体提供氧气，并且将注意力转移至呼吸控制上，以缓解疼痛不适症状。
2.抓握实物
也可通过抓握毛巾、布偶、玩具等柔软物体，有利于辅助转移痛感，缓解产前宫缩疼。
3.转移注意力
也可通过听音乐、饮食、看电视等方式转移注意力，促进交感神经兴奋，分泌多巴胺，可辅助缓解疼痛。

2025-04-01

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