问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 怀孕初期吃什么

怀孕初期吃什么问

28岁2025年04月01日 06:54:01

病情描述：

怀孕初期吃什么？

医生回答(1) 答

张萍主任医师
上海交通大学医学院附属新华医院向他提问

怀孕初期可以吃高维生素类食物、高蛋白类食物、叶酸等。
1、高维生素类食物
怀孕初期，可以在饮食上多吃橙子、橘子、西红柿、猕猴桃、西兰花、火龙果、青菜、胡萝卜等维生素含量高的食物，促进胎儿生长发育。
2、高蛋白类食物
豆腐、豆浆、鸡蛋、瘦肉、牛肉、鱼肉、鸡肉、牛奶等食物中含有大量的植物蛋白及动物蛋白。怀孕初期进食高蛋白类食物，有利于保持机体营养均衡、增强孕妇抵抗力等。
3、叶酸
怀孕前三个月内，女性需要按时服用叶酸，可以降低胎儿神经管发育畸形的概率。

2025-04-01

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

来大姨妈会头疼是怎么回事大姨妈来了下面痒宫颈癌前病变三级是原位癌吗人流后来姨妈量很多正常么生理卵巢囊肿怎么办啊月经几天后可以同房黄体破裂会自己好吗上环后同房能碰到环吗

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯