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心脑血管病能吃核桃花生吗问

58岁2025年04月01日 07:07:52

病情描述：

心脑血管病能吃核桃花生吗？

医生回答(1) 答

舒航主任医师
广东省人民医院向他提问

心脑血管病能适量吃核桃花生，但大量吃可能不利于病情恢复。
核桃和花生中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、磷脂等物质，适量吃有助于营养心脑神经，并且还能够增强机体免疫力。此外，核桃和花生中还含有丰富的亚油酸，有利于调节胆固醇代谢，因此是可以适量吃的。但由于核桃、花生中含有大量脂肪，若是长期大量吃可能会导致脂肪摄入过量，此时便会增加动脉粥样硬化的概率，不利于病情恢复，因此不宜大量吃。

2025-04-01

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