问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 脑子记不住东西怎么办

脑子记不住东西怎么办问

23岁2025年04月01日 07:10:09

病情描述：

脑子记不住东西怎么办？

医生回答(1) 答

赵鹏主任医师
江苏省人民医院向他提问

脑子记不住东西需要保证充足睡眠、多吃高营养食物、使用药物，具体如下：
脑子记不住东西可能是由于长期熬夜导致睡眠不足，脑神经组织疲劳引起，此时需要保证充足睡眠，在午间也可以入睡十五到半小时，改善疲劳感。男性在生活中还可以适当吃高营养的食物，如杏仁、腰果、核桃等，其中含有一定量的卵磷脂和矿物质，对于大脑神经功能有益。对于入睡困难的患者可以适当食用谷维素、维生素B1类药物，其可以营养神经。

2025-04-01

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

日前什么药治疗脑血栓效果好动脉瘤怎么形成的动脉瘤能治好吗侧脑室宽最佳吸收时间是什么时候烟雾病手术后会复发吗脑胶质瘤的检查颅底凹陷症诊断标准开颅手术有几个危险期

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯