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怎么预防脑出血的发生问

53岁2025年04月01日 07:12:45

病情描述：

我患有高血脂，朋友说这个病特别容易引起脑出血，想咨询下应该怎么预防脑出血的发生？

医生回答(1) 答

薛亚轲副主任医师
郑州大学第一附属医院向他提问

可通过饮食调理、适当运动以及控制原发疾病等方面预防脑出血的发生。
1、饮食调理
日常饮食需以清淡易消化为主，可多吃些新鲜的水果以及蔬菜，避免进食过多高胆固醇、高脂、高糖类的食物。
2、适当运动
可根据自身情况选择合适的运动，如跑步、跳绳、游泳等，适当运动不仅可保持健康体重，还可增强免疫力。
3、控制原发疾病
若本身患有高血压、糖尿病等病症，应积极控制血压以及血糖，以降低脑出血发生的概率。

2025-04-01

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