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手指骨折恢复锻炼方法

33岁2025年04月01日 07:39:58
病情描述:

手指骨折恢复锻炼方法?

医生回答(1)
  • 王健
    王健副主任医师

    南方医科大学南方医院 向他提问

    手指骨折恢复锻炼方法有被动锻炼、主动锻炼、负重锻炼等,具体分析如下:

    1、被动锻炼

    建议患者使用未受伤手的手掌部位适度轻轻按压受伤的手指,促进其伸直,有助于锻炼指骨骨折部位的肌肉,预防肌肉萎缩。

    2、主动锻炼

    建议患者通过握拳、伸直等方法,锻炼手部肌肉与关节,能够加快骨折部位恢复。

    3、负重锻炼

    建议患者通过使用弹力带、握力器、杠铃等物品,锻炼手指肌肉力量,有助于维持骨折部位的稳定性。

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