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得乳腺增生要注意什么问

43岁2025年04月01日 07:54:58

病情描述：

得乳腺增生要注意什么

医生回答(1) 答

龚益平主任医师
武汉大学人民医院向他提问

得乳腺增生后要注意饮食、注意放松心情、注意定期自查等。
1、注意饮食
饮食对乳腺健康起着重要作用。建议乳腺增生患者适量进食蔬菜、水果、全谷物和富含蛋白质的食物，少吃高脂肪、高胆固醇类食物，避免过多摄入咖啡因和含糖饮品。
2、注意放松心情
过度焦虑、紧张也会加重乳腺增生，所以患者在平时应注意放松心情，避免过度焦虑和紧张，规律作息，保证充足的睡眠。
3、注意定期自查
定期自查乳房可以监测乳房内肿块大小变化，如果乳房肿块突然增大，应及时去医院就诊。

2025-04-01

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