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断奶期间乳房胀痛如何缓解问

30岁2025年04月01日 07:55:00

病情描述：

断奶期间乳房胀痛如何缓解

医生回答(1) 答

龚益平主任医师
武汉大学人民医院向他提问

断奶期间乳房胀痛可以通过冷敷、热敷、轻柔按摩等方法缓解。
1、冷敷
可以将冰袋或冷毛巾轻轻地敷在乳房上，每次约15分钟，可以帮助减轻乳房的肿胀和疼痛。
2、热敷
如果乳房没有发红、皮温升高等症状，使用温水袋或热毛巾热敷乳房，有助于促进血液循环，从而减轻乳房的不适。
3、轻柔按摩
用温暖的手掌沿着乳腺的方向进行按摩，有助于排出乳汁，缓解乳房涨痛。
要选择适合自己的宽松舒适的胸罩，避免穿着过紧或有钢圈的胸罩，以免增加乳房不适，阻碍乳汁的正常排出。

2025-04-01

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