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怀孕了有乳腺增生吃什么好问

30岁2025年04月01日 07:56:31

病情描述：

怀孕了有乳腺增生吃什么好

医生回答(1) 答

龚益平主任医师
武汉大学人民医院向他提问

乳腺增生即乳腺增生症，怀孕了有乳腺增生症适量吃高蛋白食物、富含B族维生素食物、富含锌的食物等比较好。
1、高蛋白食物
女性怀孕后吃些鱼肉、河虾、瘦猪肉、鸡蛋等富含蛋白质食物，能够为身体补充营养物质，有助于促进胎儿生长发育。
2、富含B族维生素食物
比如青菜、菠菜、生菜等，这些食物中富含B族维生素，有助于维持乳房血液循环，缓解乳腺增生症症状。
3、富含锌的食物
比如牡蛎、猪肝、猪心等食物，女性怀孕后适量吃这些食物，能够为身体补充锌元素，有助于维持乳房组织的正常代谢。

2025-04-01

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