乳腺增生要怎么调理才好呢问

乳腺增生可以通过饮食、药物、生活习惯来调理，乳腺增生主要症状会出现乳房肿痛、乳腺肿块等现象，多数患者会伴有烧灼感。具体调理如下：

1、饮食调理：乳腺增生和日常不良饮食有一定关系，建议在饮食方面可以经常吃豆制品，如豆浆、豆腐、豆皮等等，也可以食用白菜、芹菜等蔬菜来预防乳腺增生的发生。

2、药物调理：内分泌功能虚乱也会导致乳腺增生疾病，主要症状有，乳房疼痛和触摸时有结节，药物治疗可选择散结灵胶囊、乳块消颗粒、乳宁颗粒、乳康片等调理。

3、生活习惯调理：对于乳腺增生患者保持良好的生活习惯也很重要，建议尽量不要熬夜，避免精神过于紧张，平时应加强锻炼，如：跑步、瑜伽、游泳等来放松心情，也可起到预防乳腺增生的作用。