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血糖有点高可以吃什么水果问

38岁2025年04月01日 09:17:17

病情描述：

血糖有点高可以吃什么水果

医生回答(1) 答

匡洪宇主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院向他提问

血糖有点高，说明还没有达到糖尿病的指标。空腹血糖可能在6.1-7.0mmol/L之间，餐后两小时血糖7.8mmol-11.1mmol/L之间，有潜在糖尿病风险。
应该执行糖尿病饮食原则，可以适量的吃一些升糖指数较低，含糖量较少的水果。如：柚子、青色的苹果、木瓜、猕猴桃、樱桃和李子等。
尽量吃一些青色的，未熟透的水果，少吃熟透的口感特甜的水果。

2025-04-01

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