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什么食物最降糖问

44岁2025年04月01日 09:17:57

病情描述：

什么食物最降糖

医生回答(1) 答

匡洪宇主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院向他提问

一般所有的食物都会升糖，除了喝的白开水和食盐之外，所有的食物都是有升糖作用的，只是说升糖快慢的问题。一般升糖指数比较低的食物，血糖上升会比较慢，然后对于控制血糖会比较平稳。
升糖指数比较高的食物，食用后血糖会急剧的升高，对于控制血糖是不利的，常见的可以食用的，对于控制血糖比较好的食物，可以食用大的黄瓜和西红柿。

2025-04-01

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