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高血糖牛奶可以喝吗

56岁2025年04月01日 09:23:25
病情描述:

高血糖牛奶可以喝吗

医生回答(1)
  • 章秋
    章秋主任医师

    安徽医科大学第一附属医院 向他提问

    高血糖患者可以饮用适量的低脂牛奶。高血糖患者可以适量饮用低脂牛奶的理由如下:

    1.蛋白质来源

    牛奶是优质蛋白质的来源之一,适量的蛋白质摄入有助于维持血糖稳定。

    2.低糖含量

    低脂牛奶的糖含量相对较低,相比于果汁或含糖饮料,它对血糖的影响较小。

    3.脂肪控制

    低脂牛奶中的脂肪含量较低,有助于控制体重和血脂,进而改善胰岛素敏感性。

    4.营养均衡

    牛奶富含钙、维生素D等营养物质,有助于维持骨骼健康和全身营养均衡。

    需要注意的是:

    1.饮用牛奶的量应适量,一般建议每天饮用不超过500ml。

    2.选择低脂或脱脂牛奶,避免高脂牛奶增加脂肪摄入。

    3.如果患有乳糖不耐受或乳蛋白过敏等问题,应避免饮用牛奶。

    4.高血糖患者在饮用牛奶时应结合个人情况,注意监测血糖反应,并在医生或营养师的指导下进行饮食调整。

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