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腿部肌肉酸痛怎么回事问

37岁2025年04月01日 09:44:23

病情描述：

腿部肌肉酸痛怎么回事

医生回答(1) 答

范李主治医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院向他提问

腿部肌肉酸痛考虑有以下几种原因造成：
第一种，剧烈运动后没有放松腿部，导致腿部肌肉劳损引起的，建议在运动完之后用手拍打腿部肌肉使其放松，也可以进行热敷缓解疼痛。
第二种，由于缺钙导致，可以服用钙乐奇和葡萄糖酸钙口服液，在饮食上也可以多食一些富含钙质的食物，比如鸡蛋，睡前喝一杯热牛奶对补充钙质也有很好的效果。

2025-04-01

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