为什么脚会抽筋问

脚抽筋出现原因主要有四个方面，

1、在剧烈运动的时候，由于超过正常肌肉的负荷量，肌肉牵拉过多，用力过多就会导致出现抽筋痉挛的情况。

2、在受凉之后由于肌肉变得比较紧张，在做肌肉收缩的时候也会容易诱发脚部抽筋的情况。

3、在睡觉的时候可能盖的棉被过沉导致踝关节处于背伸的状态，时间过久也容易诱发脚部的抽筋。

4、低钙血症，钙离子含量偏低之后会容易诱发腿部抽筋的情况。以上就是关于脚部抽筋的四种原因。最好去医院进行抽血化验，看钙离子是否有偏低的情况，如果有偏低可以通过口服以及静脉的方式进行补钙。如果出现受凉的情况，应当注意保暖，可以用暖水袋热敷，避免受凉。在运动的时候一定要进行适当的热身，然后再进行剧烈运动。