月子里肩膀疼的厉害怎么解决问

月子里肩膀疼的厉害可通过合理休息、局部理疗以及服用药物等方法缓解。

1、合理休息。女性产后身体虚弱，如过早抱孩子或劳累后就容易引起肩膀疼痛症状。要注意多休息，避免长时间抱孩子，注意喂奶姿势，避免肩膀受压等，一般劳累引起的肩膀疼痛通过休息后症状会减轻。

2、局部理疗。月子里肩膀疼痛和受寒有关。可局部使用热水袋热敷，或把粗盐炒热后放入小布袋内热敷肩膀局部，能促进血液循环缓解肩膀疼痛症状。还可以配合针灸、按摩等方法改善肩膀疼痛症状。严重时可以做微波或远红外线治疗，促进肩关节的血液循环，减轻肩炎症，缓解肩膀疼痛症状。

3、服用药物。部分女性月子肩膀疼痛由缺钙引起的，可遵医嘱服用葡萄糖酸钙或碳酸钙等药物补充钙剂。受寒引起月子病也会出现肩膀疼痛症状，可遵医嘱服用祛湿止痛、活血化瘀的中药调理。母乳喂养的女性不能擅自用药，要严格遵医嘱服用。