睡觉腿老抽筋是什么原因引起的问

睡觉腿老抽筋考虑是因为乳酸堆积、缺钙等原因引起的，但也可能是因为癫痫等原因造成的。

1、乳酸堆积

由于患者在白天时进行了大量运动或体力劳动，会导致腿部肌肉得不到放松，导致腿部肌肉内乳酸代谢产物不能够完全代谢，当乳酸过量堆积时会刺激腿部肌肉。在晚上时，肌肉有可能会出现痉挛，就会在睡觉时腿抽筋。建议患者腿部注意保暖，不要过度劳累，可在抽筋部位给予热敷处理，或者采用按摩处理，也可运用针刺、艾灸、穴位中药离子透入或者局部进行理疗仪烤电、微波仪治疗等办法，来改善局部血液循环，促进乳酸代谢，明显缓解抽筋的现象。

2、缺钙

因为偏食、怀孕或者老年人钙吸收不好，会引起血液中钙含量降低，导致身体缺钙。肌肉细胞内的钙离子会外移到细胞外，导致其诱发电位降低，肌肉细胞更容易产生兴奋，就会导致晚上频繁出现腿抽筋的情况。建议患者需要及时补充钙质，可适量服用钙片或维生素D，以及多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化。平时建议可以多吃些含钙量高的食物如牛奶、虾子及鸡蛋等。

3、癫痫

癫痫疾病是大脑神经元受损异常放电，在日常生活里会受到某种刺激，或者感冒感染都会引起癫痫发作。发作时会有浑身抽搐以及口吐白沫等症状，严重的情况下，会出现意识丧失，大小便失禁，双眼上翻等症状。癫痫的患者，在睡觉时大脑神经元仍然会产生异常的放电，所以会导致局部癫痫发作，进而表现为晚上睡觉脚老抽搐的出现。建议患者遵医嘱及时使用抗癫痫类的药物进行治疗，例如苯妥英钠、苯巴比妥等。同时服用拉莫三嗪、左乙拉西坦、托吡酯、奥卡西平等药物也能控制癫痫发作，并且可以改善抽搐的症状。

睡觉腿老抽筋除以上原因以外，还可能是因为着凉、中风、下肢脉管炎等原因造成的。患者需要减少腿的疲劳程度，注意保暖，避免夜间腿部着凉。患者平时要尽量保持静养，避免情绪过于激动或进行剧烈的运动。