问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 肩关节脱位如何预防

肩关节脱位如何预防问

30岁2025年04月01日 10:33:33

病情描述：

肩关节脱位如何预防？

医生回答(1) 答

王健副主任医师
南方医科大学南方医院向他提问

肩关节脱位的预防方式主要是学习正确的运动方式、注意交通安全、锻炼肌肉力量等。
1.学习正确的运动方式
在进行运动的过程中需要佩戴好护具，避免剧烈运动或者突然用力过猛，避免撞伤等，有利于预防此病。
2.注意交通安全
平时出行时需要遵守交通规则，并且时刻保持警惕，避免出现意外从而损伤肩关节。
3.锻炼肌肉力量
日常生活中需要增强肩部肌肉的力量，当肌肉力量增大时，能够有效的预防肩关节脱位。

2025-04-01

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

颈椎病该怎么检查脊柱侧弯怎么治颈椎病平时应该怎么护理有腰椎间盘突出和颈椎病怎么办女性盆骨骨折吃什么好骨折需要忌口吗治骨关节炎最好的偏方脚软组织损伤怎么治疗

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯