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血糖高吃什么水果降糖

38岁2025年04月01日 11:07:33
病情描述:

血糖高吃什么水果降糖

医生回答(1)
  • 章秋
    章秋主任医师

    安徽医科大学第一附属医院 向他提问

    通常情况下,没有水果可以降糖,但是血糖高可以吃火龙果、番石榴、樱桃等水果,这些水果的升糖指数较低。具体情况分析如下:

    1.火龙果

    火龙果是仙人掌科量天尺属植物,如果患者的血糖高,可以吃些火龙果,火龙果的含糖量较低,升糖指数较低,并且火龙果中含有较多的膳食纤维,所以患者血糖高可以吃火龙果,一般不会有影响。

    2.番石榴

    番石榴是桃金娘科番石榴属植物,性温,味甘酸,具有收敛、止泻、止血、止痒等功效,可以稳定血糖,一般不会导致血糖升高,所以患者血糖高可以吃番石榴。

    3.樱桃

    樱桃是蔷薇科樱属植物的统称,其营养较丰富,富含维生素、矿物质、微量元素等营养物质,樱桃的升糖指数较低,所以患者血糖高可以吃樱桃。

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