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血糖高可以吃玉米不

38岁2025年04月01日 11:07:36
病情描述:

血糖高可以吃玉米不

医生回答(1)
  • 李延兵
    李延兵主任医师

    中山大学附属第一医院 向他提问

    血糖高可以吃玉米,但是应该注意适量。

    玉米属于粗粮的一种,其内含有大量的膳食纤维,有利于促进胃肠道蠕动,可以加快食物消化。此外,玉米中还含有丰富的维生素、微量元素,有利于补充日常所需的营养,是一种比较有营养的食物。而且,玉米的含糖量相对于白面和大米并不是很高,一般不会对血糖造成较大的影响,所以血糖高可以适量吃玉米。

    但是不可以吃太多的玉米,因为摄入太多玉米会使体内的糖分有较大的波动,不利于病情控制,容易出现急性发病的情况。此外,吃玉米时建议不要选择糯玉米,这种玉米的含糖量相对其他玉米更高,不利于病情控制。

    另外,建议平时注意监测血糖水平。若血糖长期高于正常水平,建议通过运动、药物缓解,防止急性发病。

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