血糖高可以吃板栗南瓜吗问

血糖高一般可以吃板栗南瓜，但应当注意适量。

板栗南瓜是南瓜的一个品种，其油脂、糖分含量都较低，并且能为机体补充蛋白质、膳食纤维等营养物质，所以血糖高的患者一般可以吃板栗南瓜。板栗南瓜中富含膳食纤维，可能导致胃肠功能紊乱，引起腹胀、腹痛等不适症状，建议平时避免大量食用板栗南瓜。

对板栗南瓜过敏的人群，应当避免食用。在日常生活中，应注意规律作息，避免熬夜。血糖高的人饮食应以清淡、易消化的食物为主，避免食用含糖量高的食物，定时定量规律进餐，均衡营养。

保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。适当进行体育锻炼，有助于增强机体免疫力，还有助于控制血糖水平。

血糖高的人应到医院就诊，遵医嘱完善相关检查，明确病因，必要时予以规范治疗，以免延误病情。