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当前位置：首页 > 问题大全 > 备孕期吃什么比较容易怀孕

备孕期吃什么比较容易怀孕问

35岁2023年10月18日 21:03:55

病情描述：

备孕期吃什么比较容易怀孕？

医生回答(1) 答

王瑶副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院向他提问

一般不存在备孕期吃什么比较容易怀孕的说法，但可适当吃些蛋白质、维生素类食物，也可遵医嘱服用叶酸。
1、蛋白质
蛋白质类的食物，比如鱼、牛奶、豆类等，容易被机体吸收和消化，满足机体营养需求，为受孕创造条件。
2、维生素
富含维生素类的食物，比如胡萝卜、菌菇、橙子等，能够提高女性身体素质，维持机体健康，在一定程度上有益于女性受孕。
3、叶酸
叶酸属于水溶性维生素，女性在备孕期间适当吃些叶酸，能够提高自身免疫力，预防胎儿神经管畸形的发生。

2023-10-18

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