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来事可以吃芒果吗问

29岁2025年04月01日 12:04:40

病情描述：

来事可以吃芒果吗

医生回答(1) 答

程艳香主任医师
武汉大学人民医院向他提问

来事是来月经的俗称，来月经期间可以适量吃芒果。
芒果含有丰富的维生素C、维生素A、矿物质、氨基酸、蛋白质、糖类等物质，可以补充月经期间丢失的营养物质，提高机体抵抗力。同时芒果还含有膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有助于增进食欲，能够缓解女性因痛经引发的食欲不振、乏力等情况，还能够预防便秘。女性经期食用芒果需要吃常温的芒果，避免吃冷冻过的芒果，以免造成月经量异常、痛经等症状。
女性在来月经期间需要注意保暖，适当休息，避免剧烈运动，严禁同房或盆浴，以免造成感染。

2025-04-01

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