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当前位置：首页 > 问题大全 > 什么是肌肉疲劳感

什么是肌肉疲劳感问

34岁2025年04月01日 12:11:42

病情描述：

什么是肌肉疲劳感？

医生回答(1) 答

王锋主任医师
江苏省人民医院向他提问

肌肉疲劳感是肌肉在反复工作时，出现功能下降的现象，当运动或者做重体力劳动时，频繁的肌肉收缩可导致肌细胞内源氧含量下降，进而出现肌肉疲劳感，表现为肌肉酸胀与疼痛、乏力、动作的协调性和灵活性降低等。
当出现肌肉疲劳感时，可以通过保证充足的睡眠、按摩、针灸、热敷、泡澡等方法处理，有消除疲劳感的作用。平时应该尽量控制工作、运动的强度，避免过度劳累。

2025-04-01

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