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肩膀到脖子的肌肉酸痛怎么缓解问

49岁2025年04月01日 12:44:41

病情描述：

肩膀到脖子的肌肉酸痛怎么缓解？

医生回答(1) 答

史占军主任医师
南方医科大学南方医院向他提问

肩膀到脖子的肌肉酸痛可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式来缓解。
患者可多休息，避免使用过高的枕头，以防加重疼痛，患者可按摩局部，或用热毛巾、热水袋等热敷局部，促进局部血液循环，改善肌肉酸痛的情况；患者还可口服肌松药、非甾体抗炎药等药物来缓解肌肉紧张，以及消炎镇痛，改善肩膀到脖子处肌肉的酸痛；患者还可采取红外线疗法、针灸等物理方式来促进局部血液循环，缓解肌肉紧张的情况，从而达到缓解酸痛的目的。

2025-04-01

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