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肩周炎吃什么好问

42岁2025年04月01日 12:45:43

病情描述：

肩周炎吃什么好

医生回答(1) 答

史占军主任医师
南方医科大学南方医院向他提问

肩周炎患者可以吃高蛋白食物、高钙食物、高维生素食物等，具体如下：
1、高蛋白食物
蛋白质是人体所必需的营养物质，肩周炎患者可以多吃瘦猪肉、牛肉、鱼肉、虾仁等高蛋白食物，能够增强肌肉力量，有利于提高肩关节稳定性。
2、高钙食物
患者平时可以多吃高钙食物，比如虾皮、黑芝麻、海带、紫菜等，以提高骨质，预防骨质疏松。
3、高维生素食物
患者还可以多吃富含维生素的食物，比如橙子、猕猴桃、草莓、香菇、西红柿、芹菜等，以调节免疫功能。

2025-04-01

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