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近视眼怎么才能恢复成正常视力

30岁2025年04月01日 12:46:54
病情描述:

近视眼怎么才能恢复成正常视力?

医生回答(1)
  • 张璐
    张璐主任医师

    哈尔滨医科大学附属第一医院 向他提问

    如果患者是真性近视,通常不能恢复正常视力。但如果是假性视力,可采取规律用眼、按摩、饮食调理等恢复正常视力。

    1、规律用眼

    患者在平时应该养成良好的用眼习惯,保持充足的睡眠,避免持续用眼时间超过40分钟,不要长时间看手机、电脑等电子产品。

    2、按摩

    如果患者可以经常用手做眼部的按摩,能够促进眼周的血液循环,缓解肌肉疲劳,有助于恢复视力。

    3、饮食调理

    患者平时可以多吃胡萝卜、紫菜、海带、羊肉、蓝莓等食物,其中含有丰富的花青素、维生素A等成分,有助于视力的恢复。

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