按摩能治失眠吗问

按摩在一定程度上失可以治疗失眠的。

按摩有利于促进血液循环，消除紧张状态等，这是有利于安定情绪，提高睡眠质量，在一定程度上是可以治疗失眠的。

按摩时可选择相关穴位，例如：

⑴安眠穴：此穴位于耳垂后的凹陷与枕骨下的凹陷连线的中点处，能平肝息风，宁神定志，有效舒缓紧张的情绪，帮助入睡；

⑵神门穴：此穴位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，乃心气出入之门户，能养心安神，为治疗失眠的主要穴位；

⑶三阴交穴：此穴位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，乃足三阴经(肝、脾、肾)的交会穴，故能通调肝脾肾之经气，达到健脾、益肾、养肝的作用，精血得以统摄于脾，受藏于肝，内养于肾，心气下交，则神志安宁。

按摩虽在一定程度上可以治疗失眠，但若是严重失眠，应及时于医院就诊治疗。