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血压高的人可不可以吃鸡蛋问

46岁2025年04月01日 13:16:53

病情描述：

血压高的人可不可以吃鸡蛋

医生回答(1) 答

周晓阳副主任医师
武汉大学人民医院向他提问

血压高的人一般可以适量吃鸡蛋，但不要吃太多。
鸡蛋含有丰富的氨基酸、微量元素以及优质蛋白，可以为人体补充营养，增强机体抵抗力，高血压患者可以适量吃鸡蛋，但注意不能吃太多，蛋黄内含有较多的胆固醇，吃的过多容易导致血脂升高，不利于血压的控制。
血压高的人需要控制饮食，尽量现在高蛋白、高维生素、低盐、低脂饮食，还要养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，还要进行适当运动。

2025-04-01

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