如何提高自己的肺活量问

一般可以通过运动、改变呼吸方式、积极治疗相关疾病等方法提高肺活量。

1、运动：日常可以多做扩胸运动，也可以坚持进行游泳、跑步、爬山等有氧运动，均能够改善肺部功能，提高肺活量。

2、改变呼吸方式：平时可以适当进行腹式呼吸，即吸气时使腹部鼓起、胸部不动，随后向内收缩腹部，将所有气体从肺部全部呼出去。此种呼吸方式能够扩大肺的膨胀面积，从而达到提高肺活量的目的。

3、积极治疗相关疾病：如果是肺气肿造成的肺活量下降，可以使用支气管扩张剂、糖皮质激素、止咳祛痰剂等药物进行治疗，必要时可以进行外科肺减容术、肺移植术等治疗，从而提高肺活量。