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黑枸杞花青素的功效与作用有哪些问

34岁2025年04月01日 13:39:12

病情描述：

黑枸杞花青素的功效与作用有哪些

医生回答(1) 答

童文新主任医师
中国中医科学院西苑医院向他提问

黑枸杞花青素的功效与作用包括补充营养、清除自由基、抗氧化等。
1、补充营养
黑枸杞中的花青素属于一种营养素，适当补充可以保持均衡的营养摄入，从而帮助增强体质。
2、清除自由基
自由基是一种较活跃的物质，是通过氧化还原反应形成的。黑枸杞中的花青素具有清除自由基的作用，作为药物使用时可以清除自由基，抑制自由基对蛋白质、脂肪酸等物质的破坏作用。
3、抗氧化
花青素属于生物类黄酮物质，适当补充花青素制剂能够抑制活性氧，帮助调节细胞代谢。

2025-04-01

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