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每天量血压的最佳时间是什么

40岁2025年04月01日 13:47:53
病情描述:

每天量血压的最佳时间是什么

医生回答(1)
  • 周晓阳
    周晓阳副主任医师

    武汉大学人民医院 向他提问

    一般不存在每天量血压的最佳时间这种说法,但每天可以在早晨起床后、午睡醒来后、晚上睡觉前等时间段测量血压。

    1、早晨起床后

    经过一夜的休息,身体处于相对稳定的状态,此时测量血压能够更好地反映出血压情况。

    2、午睡醒来后

    午睡醒来后情绪比较稳定,此时测量血压可以减少误差,有助于评估血压水平。

    3、晚上睡觉前

    晚上睡觉前也是测量血压的好时机,经过一天的活动后,神经系统兴奋性发生较大改变,睡前测量血压有助于评估全天的血压波动情况。

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