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花青素的功效问

54岁2025年04月01日 13:49:23

病情描述：

花青素的功效

医生回答(1) 答

童文新主任医师
中国中医科学院西苑医院向他提问

花青素的功效包括抗氧化、抗过敏、保肝等。
1、抗氧化
花青素是一种生物类黄酮物质，可以清除体内自由基，起到抗氧化的作用。人体补充后可以调节机体免疫力，有助于维持身体健康。
2、抗过敏
由于花青素可以清除体内自由基，因此还具有抗过敏的作用，过敏性鼻炎患者日常可适量吃富含花青素的食物，对病情恢复有一定好处。
3、保肝
花青素在体内还可以保护肝脏细胞并促进肝脏排毒，有助于维持肝功能水平。

2025-04-01

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