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控制血压的方法问

40岁2025年04月01日 13:51:15

病情描述：

控制血压的方法

医生回答(1) 答

周晓阳副主任医师
武汉大学人民医院向他提问

控制血压的方法包括健康饮食、适当运动、服用药物等，相关解释如下所示：
1.健康饮食
患者饮食应该以低钠为主，避免吃豆瓣酱、咸鱼、咸菜、腊肠等高钠盐食物，以免引起水钠潴留，发生血压升高现象。
2.适当运动
患者还应该进行适度的有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等，每周至少150分钟，适度的力量训练也有助于控制血压。
3.服用药物
若患者已经出现高血压现象，应该在医生的指导下服用硝苯地平控释片、卡托普利片、马来酸依那普利片等药物降低血压。

2025-04-01

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