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为什么早上起来血压有些高问

38岁2025年04月01日 13:58:59

病情描述：

为什么早上起来血压有些高

医生回答(1) 答

万静主任医师
武汉大学中南医院向他提问

早上起来血压偏高可能是生理节律变化、饮食和运动、睡眠不足等原因所致。
1、生理节律变化
人体的生理节律在不同时间点会有所不同。在早上，人体从睡眠状态转变为清醒状态，此时交感神经系统兴奋性增加，血管收缩，血压会相对较高。
2、饮食和运动
饮食和运动对血压有很大影响。如果早餐摄入过多钠盐、脂肪，可能会导致血压升高。此外，如果早上起来进行剧烈的运动，也会导致血压短暂性升高。
3、睡眠不足
如果睡眠质量不好或睡眠时间不足，可能会导致情绪紧张和压力增加，从而影响血压，使血压偏高。

2025-04-01

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