断奶后可以吃什么问

断奶后，宝宝可以选择适合其月龄的配方奶粉及相应的辅食。

根据《中国居民膳食指南》的建议，6月龄内的宝宝应该坚持纯母乳喂养，而满6月龄后则可以开始添加辅食。辅食应当提供宝宝每日所需能量的30%~50%，以及99%的铁、75%的锌、80%的维生素B和50%的维生素C等。在添加辅食时，家长需要注意培养宝宝的咀嚼能力，提供手指食物，让宝宝有机会探索食物。6月龄可以开始添加米粉、根茎类及绿叶类蔬菜以及水果。7月龄可以添加肉泥。建议按照鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉的顺序依次添加。8月龄的宝宝可以开始添加鸡蛋黄、鱼、虾等食物。此时，食物应从细颗粒向粗颗粒过渡，可以添加小面条和手指食物等。请注意，1岁以内的宝宝辅食中不可以添加调味料、蜂蜜、鲜牛奶、带壳的海鲜以及整粒的坚果等。

每次尝试添加新的食物时，请务必观察宝宝3天。如果宝宝出现呕吐、腹泻、皮疹等不良反应，应立即暂停添加此种食物，并寻求医生意见。