高压116低压84正常吗问

高压116mmHg，低压84mmHg是正常的。

在临床中，高压正常范围为90\~139mmHg，低压正常范围为60\~89mmHg。因此，高压116mmHg，低压84mmHg的数值在正常范围内。

血压过高和过低都对身体有害。非同日三次高压≥140mmHg和（或）低压≥90mmHg被定义为高血压，可能导致冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑梗死、脑出血等。高压＜90mmHg和（或）低压＜60mmHg被定义为低血压，可能导致乏力、晕倒等。

为了维持血压的正常，建议保持良好的生活习惯和健康的饮食结构，如多吃蔬菜、粗粮，少吃高钠盐、高脂肪、高糖食物，戒烟戒酒，保证充足的睡眠，以及根据个人所能适应的运动强度进行合理的运动。