小儿便秘如何缓解问

小儿便秘的缓解方法包括调整饮食、增加运动、培养良好的排便习惯以及必要时使用药物治疗。

首先，确保小儿摄入足够的水分和纤维素，如水果、蔬菜和全谷类食物。其次，鼓励小儿多参加户外活动或进行适当的运动，以促进肠道蠕动。此外，建立规律的排便习惯，避免长时间憋便。若便秘症状持续严重，可在医生指导下使用合适的药物治疗。

家长应创造轻松愉快的用餐和排便环境，避免在用餐或排便时给小儿施加压力或责备。