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健脾胃的食物是什么问

2025年04月01日 14:42:25

病情描述：

健脾胃的食物是什么

医生回答(1) 答

王海泉主任医师
山东省立医院向他提问

健脾胃的食物主要有玉米、山药、苹果等。
1、玉米
玉米中含有大量的纤维素成分，适量食用玉米可以加快胃肠道蠕动，改善脾胃消化功能，起到健脾胃的作用。
2、山药
山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有滋养脾胃、补脾益气的作用，所以适当食用山药也可以起到健脾胃的效果。
3、苹果
苹果味甘、微酸，性平，归脾经、胃经，具有生津止渴、益脾止泻、润肠通便的作用，适当食用苹果可以调理脾胃功能，达到健脾胃的目的。

2025-04-01

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